Articoli, Benessere e Curiosità
L'importanza di idratarsi bene
Perché tutti ti dicono di bere almeno 2 litri d'acqua al giorno? "Devi bere più acqua." Quante volte te lo sei sentito dire? Dal medico, in palestra, dai genitori, dagli...
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Ansia da prestazione: quando la mente diventa i...
Quando il problema non è il desiderio, ma la pressione Vorresti vivere un momento di intimità con serenità. Poi iniziano i pensieri: "E se non fossi all'altezza?" "E se non...
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Il desiderio non è un interruttore
Perché alcuni giorni hai voglia e altri no? Ti è mai capitato di avere voglia di intimità in un momento e di sentirti completamente distante poco dopo? Oppure di desiderare...
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Dopo i 35 anni è normale sentirsi più stanchi?
Dopo i 35 anni è normale sentirsi più stanchi? Cosa dice la scienza "Prima avevo energia per fare tutto. Adesso mi basta una giornata intensa per sentirmi scarico." È una...
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Cortisolo: ormone dello stress, come influisce ...
Cortisolo: l'ormone dello stress che può influenzare energia e recupero Quando si parla di stress, spesso si sente nominare il cortisolo. C'è chi lo definisce "l'ormone dello stress", chi lo...
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Stanchezza mentale, è reale?
Il cervello CONSUMA il 20% della tua energia: ecco perché la fatica mentale è reale Ti è mai capitato di sentirti completamente esausto dopo una giornata passata davanti al computer,...
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